Udforsk inspirerende historier og ekspertindsigter.
Nedenfor finder du en oversigt over de kategorier der hvor der er skrevet Tips, ideer, Artikler og erfaringer med tøj og udstyr
Kategorier
-
Derfor er det vigtigt at holde fast i lidt løb og styrketræning i helligdagene
Helligdagene er for mange forbundet med hygge, samvær, god mad – og ofte mere mad end vi normalt spiser. Det er en tid, hvor kalenderen ændrer sig, rutinerne løsnes, og […]
-
Det, jeg kan løbe nu, ville jeg aldrig have troet muligt
Der er øjeblikke i livet, hvor man stopper op, kigger tilbage og bliver overrasket over, hvor langt man egentlig er nået. For mig kom det øjeblik efter en helt almindelig […]
-
Hvorfor styrketræning er godt for løbere – og hvad forskningen viser
Styrketræning gør dig til en bedre løbere Løb er en af de mest populære motionsformer – og med god grund. Det kræver minimal udstyr, kan udføres næsten overalt og giver […]
-
Gå dig glad og stærk – derfor er en rask gåtur et fantastisk alternativ til løb
Der er noget særligt befriende ved at snøre skoene, åbne døren og bare gå afsted. Ingen jag, ingen præstationskrav – bare dig, dit eget tempo og frisk luft i lungerne. […]
-
Hvad er et Cannonball-løb og hvorfor hedder det et Cannonball løb
Cannonball-løb er en særlig form for motions- og maratonløb, som de seneste år har vundet stor popularitet i Danmark og andre lande. Det er kendetegnet ved en uformel tilgang, lavere […]
-
List over motionsløb og hvor du kan finde dit næste løb
Hvor finder jeg motionsløb nær mig? Hvis du har lyst til at deltage i et motionsløb, findes der flere gode hjemmesider, platforme og ikke mindst Facebookgrupper hvor kommende Cannonball- og […]