Jeg havde aldrig hørt om CityStrides og faldt over platformen ved en tilfælde. Efterfølgende har jeg fundet ud af at flere af de løbere jeg jævnligt møder til Canonball løb også bruger Citystrides. CityStrides er en online platform, der gør det muligt for løbere og vandrere at kortlægge og visualisere alle gader i en by på…

Så kom vi endnu en gang afsted rundt i Aalborg. Denne gang en ny rute, der var opdelt i 3 x 7 km. “ben”. Det betød at vi lige kom forbi depotet og fik fyldt lidt sukker på. Farten var præcis til aftalte pace med en sluttid på 2:29:55 for de 21,1 km. Som altid…

Hvis du har deltaget i et motionsløb, har du sikkert fået udleveret en BIB – altså det startnummer, du bærer på brystet. Men hvorfor kaldes det egentlig en BIB og ikke bare løbsnummer eller startnummer? Hvorfra kommer betegnelsen BIB fra Ordet “bib” stammer fra engelsk og betyder oprindeligt hagesmæk. I 1500-tallet blev ordet brugt om et stykke stof, der blev bundet…

Helligdagene er for mange forbundet med hygge, samvær, god mad – og ofte mere mad end vi normalt spiser. Det er en tid, hvor kalenderen ændrer sig, rutinerne løsnes, og træningen let ryger nederst på prioriteringslisten. Det er helt naturligt og helt okay. Men netop i disse perioder kan det være ekstra vigtigt at holde…

Der er øjeblikke i livet, hvor man stopper op, kigger tilbage og bliver overrasket over, hvor langt man egentlig er nået. For mig kom det øjeblik efter en helt almindelig løbetur en tidlig tirsdag morgen. Jeg stod dér, forpustet men smilende, og stirrede på uret: Jeg havde lige løbet længere og mere ubesværet end nogensinde…

Der er noget særligt befriende ved at snøre skoene, åbne døren og bare gå afsted. Ingen jag, ingen præstationskrav – bare dig, dit eget tempo og frisk luft i lungerne. Mange forbinder motion med sveddryppende løbeture eller hård træning i fitnesscenteret, men sandheden er, at en helt almindelig rask gåtur kan være mindst lige så…

Cannonball-løb er en særlig form for motions- og maratonløb, som de seneste år har vundet stor popularitet i Danmark og andre lande. Det er kendetegnet ved en uformel tilgang, lavere deltagergebyrer og stor fleksibilitet i forhold til både arrangører og løbere. I modsætning til de store kommercielle motionsløb, hvor der ofte er tusindvis af deltagere,…

Hvorfor er Boston Marathon bare det lidt mere spændende? Læs om løbet, nogle af milepælene for løbet og hvordan du kan deltage. Nederst kan du se adgangskravene for at kunne ansøge om deltagelse i Boston Marathon. Boston Marathon – Verdens ældste årlige maraton Boston Marathon er et af verdens mest ikoniske og traditionsrige løb, med…

Løb er en af de mest populære motionsformer i verden – og med god grund. Det kræver ikke meget udstyr, du kan gøre det næsten hvor som helst, og det er fantastisk for både krop og sind. Men vidste du, at der gemmer sig en masse fascinerende og skøre facts bag vores løbesko? Her får…